Schlaf - Wie Alkohol die nächtliche Erholung raubt

#Schlaf - Wie #Alkohol die nächtliche #Erholung raubt - #Gesundheit - Süddeutsche.de:

"Ein, zwei Biere als Einschlafhilfe - kann das funktionieren? Ja, aber zu einem hohen Preis. Denn Alkohol beeinflusst den Schlaf auf verschiedene Art."