"Jede Nacht acht Stunden zu schlafen, wird allgemein empfohlen – doch viele schlafen weniger. Über die Woche von Montag bis Freitag sammeln sie ein Schlafdefizit an. Das Ausschlafen am Samstag, glauben diese Leute, helfe ihnen, den verpassten Schlaf aufzuholen. Vermutlich haben sie recht."
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